– Agendamento de Consulta
As consultas são agendadas ligação ou whatsapp (conforme o você preferir).
No ato do agendamento você será cadastrado no aplicativo e receberá em seu e-mail um link para responder ao questionário pré-atendimento, assim sua consulta será mais fluída e direcionada para o seu resultado.
Dois dias antes da consulta agendada, receberá uma mensagem de confirmação.
– Primeira Consulta
Na primeira consulta vamos conversar bastante sobre hábitos, horários de refeições, preferências alimentares, trabalho, treinos, competições, controle emocional (para não comer as emoções), lazer e o que seu corpo já viveu relacionado à saúde (sinais e sintomas que apresenta no dia-a-dia ou durante a realização de exercícios físicos).
Você pode trazer exame laboratorial recente (se houver) para avaliação. Caso não tenha, não se preocupe, se necessário, farei a solicitação do mesmo para complementar a avaliação.
Para traçarmos as melhores estratégias que te ajudem a alcançar o seu objetivo, também faremos a avaliação da composição corporal (% massa gorda e massa magra) em todas as consultas.
Você terá acesso à todas as suas medidas através do aplicativo, onde poderá ver o gráfico de sua evolução.
O plano alimentar é feito junto com você, na hora da consulta. Para mim, é fundamental montarmos o plano juntos, assim, é muito mais fácil de conseguir seguir certinho a estratégia
O plano alimentar é individualizado levando em consideração sua rotina, preferencias alimentares e objetivo. Se houver necessidade, também será prescrito suplementações e fitoterápicos como complemento da dieta.
O plano alimentar ficará disponível no aplicativo onde você poderá consultar de onde estiver. Você vai poder falar diretamente comigo sobre qualquer dúvida que tiver durante o acompanhamento. Isso mesmo, você não estará sozinho (a)! Ficarei disponível para tirar todas as suas dúvidas pelo chat do aplicativo, que você já terá acesso a partir do agendamento da primeira consulta. Lembre-se, você pode contar comigo!
Durante todo o acompanhamento nutricional, serão trabalhadas metas e você receberá materiais para auxiliar nas dificuldades do dia-a-dia, como orientações para aumentar o planejamento, foco e organização.
Nas consultas de acompanhamento vamos verificar quais foram as suas maiores dificuldades encontradas e realizar os ajustes necessários no plano alimentar, bem como inclusão de suplementos, para que você progrida cada vez mais rumo ao objetivo.
O acompanhamento nutricional tem um tempo limite, não é indefinido e é variável conforme o seu objetivo.
Ao atingir seu objetivo, a nutri te dará “alta” e você retornará, a cada 6 meses ou 1 vez ao ano.